Skab dig et liv

Skab dig et liv

Tre lektioner, der tager udgangspunkt i menneskesyn  og menneskeværd. Hvordan kommer jeg videre med et liv, der er “tabt på gulvet.”

Med udgangspunkt i Viktor Frankl´s  bog “Man’s search for meaning” fokuseres der på de “indre værdinormer”, som en hjælp til ikke at gi´ op. Hvis man lider af angst eller er meget bekymret, har man let ved at blive fanget ind i historien om fremtiden og  alt det, der kan gå galt. Og hvor dårligt man vil være  til at håndtere problemerne, når de dukker op. Hvis man er deprimeret har man også en tendens til at blive fanget af historie om alt det, der rent faktisk er gået galt i ens liv. I undervisningen tales der om “anhedoni” (følelsen af ulyst……manglende evne til at nyde ting, der førhen bragte nydelse.

Honorar efter aftale.

Færdigheder

Indsendt den

26. februar 2016

Share This